Positieve gezondheid gaat niet om een positieve blik op de gezondheid, maar juist een bredere blik. Vroeger ging men er vaak vanuit dat je gezond was als je vrij was van ziektes, maar tegenwoordig wordt er verder gekeken dan alleen fysieke gezondheid. Bij positieve gezondheid wordt de focus gelegd op de mens, hun veerkracht en dat wat hun leven betekenis geeft, aldus Institute for Positive Health (iPH). Positieve gezondheid kan worden gecategoriseerd in zes dimensies: lichamelijk welbevinden, metaal welbevinden, zingeving, kwaliteit van leven, sociaal maatschappelijk participeren en dagelijks functioneren. In dit artikel leggen we je uit wat deze dimensies precies inhouden. Meer informatie over Positieve Gezondheid vind je op de website van Institute for Positive Health.

Vroeger ging men er vaak vanuit dat je gezond was als je vrij was van ziektes, maar tegenwoordig wordt daar op een andere manier over nagedacht. Er wordt namelijk meer gekeken naar de mentale gezondheid. Natuurlijk blijft het van belang dat je niet ziek bent of wordt en daarom draait de pijler ‘lichaamsfuncties’ voornamelijk om de fysieke gezondheid. Zorg goed voor je lichaam, krijg voldoende slaap en beweging en probeer gezond en variërend te eten.